안부.mp3
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첫번째 시는 김시천 시인의 '안부'입니다. 

요즘 만나지 못해 보고 싶은 지인들에게 시낭송 전문가 국혜숙 님의 목소리로 '안부'를 전해 보시면 어떨가요?

 

BGM 첼리스트 조윤경

출처 | 서울시COVID19 심리지원단

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깜짝 이벤트! “마음백신을 찾아라!”💊👀
자가격리 혹은 자발적 격리로 인해 무료한 시간을 보내고 계실 시민 여러분들을 위해

서울시에서 마음백신 미로 이벤트를 준비했습니다!👏
 

💊 이벤트 기간: 3월 11일~16일
💊 참여 방법: 미로에서 마음백신 7개를 모두 찾아 사진이나 스크린샷을 찍어

                 지원단 이메일(contact@covid19seoulmind.org)로 전송해주시면 끝!
💊 참여하실때 이름과 연락처를 함께 남겨주세요.

💊 당첨자 발표: 3월 17일 화요일
💊 이벤트 상품: 총 10분에게 1만원 상당의 기프티콘 증정

이벤트에 자세히 보기

 

 

출처 | 서울시COVID19 심리지원단

 

 

출처 | 서울시COVID19 심리지원단

출처 | 서울시 COVID19 심리지원단 홈페이지

 


서울 시민들의 심리 면역력을 강화하는 행동 비타민 5가지 중 두번째, 마음의 공포까지도 닦아내는 마음돌봄 손 씻기, 행복한 손 씻기

감염병 시기에 자신을 보호하고, 집단을 보호하는 감염 예방의 출발은 자신의 건강한 행동 습관을 증가시키는 것입니다.

건강한 행동습관은 특별한 것은 아닙니다. 일정한 시간 무리가 가지 않는 운동을 하고, 잘 먹고, 잘 자는 것을 기본으로 하고 더불어 잘 씻고, 적절히 걱정하고, 자주 연락하고, 그리고 마음의 평정을 잘 유지하기 위해 비교적 계획된 생활을 하는 것입니다. 특히 오늘은 지나친 TV 시청 조절하기, TV 그만보기 비타민 행동에 이어 손 씻기에 대해 말씀드리려고 합니다. 생명을 살리고 마음도 살리는 새로운 손 씻기 방법을 소개해드립니다.

 

 

시민들에게 전하는 마음처방전 12번째
<사회적 거리 두기의 실천! 코로나 바이러스 전염을 막는 뉴에티켓 10가지>

감염기에는 만남 에티켓을 이렇게 다시 디자인해요!

ㅋㅋ

출처 | 서울시 COVID19 심리지원단 홈페이지

 

  1. 가급적이면 사회적 거리두기 기간이 끝난 뒤에 만나요.
  2. 그래도 만나기로 했다면 세 발자국만 떨어져요.
  3. 악수는 팔꿈치 악수로!
  4. 입은 가리고 작게 말해주세요.
  5. 재채기나 기침은 소매에 하거나 마스크를 착용하고 해주세요.
  6. 손이 얼굴에 자주 가지 않게 해요.
  7. 손은 언제나 6단계로 자주 씻어요.
  8. 공기는 자주 환기해요.
  9. 엘리베이터와 같이 밀착될 수 있는 공간에서는 서로 양보해요.
  10. 시민 서로에게 백신이 되는 사회적 우정 미소, 잊지마세요!

얼마 전 종영한 '낭만닥터 김사부'의 실제 모델이라는 이국종 교수가 닥터헬기로

대구경북 환자 이송을 위해 나섰다는 뉴스가 나왔네요.
90세 노모가 걱정할까봐 비밀로 하고 휴원했다는 개인병원 의사,

신혼인 간호사도 아내가 걱정할까 몰래 지원서를 작성했다는 간호사, 등
위험을 무릅쓰고 대구로 향하는 분들의 이야기에 마음이 먹먹해집니다.

의료진 여러분, 조금만 더 힘내주세요. 조금만 더 힘 모아주세요.